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湖南衛視人氣節目《歌手2017》昨（1）日播出第11期內容，由光良、袁婭維、杜麗莎、側田、張碧晨、梁博、彭佳慧、張杰、林志炫、李健等歌手進行「突圍賽」。其中光良大刀闊斧改編他為同鄉歌手梁靜茹作曲的經典夯歌〈勇氣〉，直言：「我要把它改成大家不能大合唱的那種！只能聽我唱！」但最後可惜無緣晉級半決賽。
17年前光良寫了這首〈勇氣〉，當年梁靜茹歌裡的追愛的倔強女孩令人印象深刻，而在《歌手》本期節目中，在光良改編之後的〈勇氣〉更多了一份堅定，搭配鋼琴和弦樂四重奏，柔中帶剛地詮釋青澀但無所畏懼的愛的勇氣。
▲光良搬出鋼琴搭配弦樂四重奏，但仍未能成功突圍。（圖／翻攝自歌手2017微博，2017.04.02）
儘管光良改編版本〈勇氣〉大獲好評，但卻未能助他成功突圍，最終只拿下第九名而無緣半決賽。不過光良那溫柔但堅定的情感已沁入全場聽眾心中，重新認識了一回在愛中何謂「勇氣」。
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一名62歲教授罹患糖尿病多年，但未積極治療，因頭頂掉髮嚴重，常戴運動帽遮醜。7年前開始治療糖尿病，因醣化血紅素高達16.0％，所以併用口服降血糖藥與胰島素注射治療；因平時應酬多、嗜吃甜點，目前血糖控制仍不理想，但已不再掉髮，原本的地中海型雄性禿頭已長出黑色頭髮 。
書田診所新陳代謝科主任洪建德表示，台灣對胰島素訛傳嚴重，以致血糖無法有效控制，造成洗腎、併發症都在世界列名前茅。臨床觀察發現，許多男性病人在未看診前掉髮嚴重，但經過胰島素治療後，禿頭部位已長出許多黑色頭髮。
洪建德指出，當處於24H糖尿病前身的葡萄糖失耐，就會有掉髮現象；當糖尿病持續惡化，胰島素的分泌過少，血糖繼續升高，醣化血色素持續大於10％，就更容易產生明顯掉髮。臨床經驗發現，使用胰島素3個月，血糖獲得控制後，頭髮就會再恢復生長，且多已以黑色為主。
洪建德補充，處於糖尿病前身會掉髮，多是因胰島素阻抗（insulin resistance），是指脂肪細胞、肌肉細胞和肝細胞等，對正常濃度的胰島素，不能產生正常反應的現象，使這些細胞需要更高的胰島素濃度，才能產生反應，極多數胰島素阻抗的人，後來都進展到了糖尿病。許多大肚男，中廣體態，都是胰島素濃度高，血糖漸漸邊緣性升高，雖然還沒有糖尿病，但是掉髮、雄性禿卻是常見熱門的症候之一。
控制血糖兩大原則，「學會如何參與治療血糖」與「坦然面對疾病」。每次用餐時，要先認識熱量與升糖指數，同時每天進行8000步快走運動，學習藥物作用曲線，飯後驗血糖，了解血糖的變化，學習如何駕馭失去回饋的血糖──胰島素環。坦蕩面對醣化血紅素（A1C）與自測血糖值SMBG，並找出血糖高低變化的原因，接受胰島素治療。
控制血糖改善掉髮！洪建德提醒，雄性禿或掉髮的成因是胰島素阻抗、或葡萄糖耐受異常、或新陳代謝症，是很常見的鐵三角。胰島素治療補充胰島素，口服藥治療降低胰島素阻抗，配合充分均?的飲食，提供人體所需營養，讓身體恢復正常的同化作用，胰島素阻抗也會變好，當惡性循環緩解後，頭髮仍有機會再生長。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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